Uyku hapları kullanımı ile ilgili yönergeler, uyku yardımcıları ve ilaçları

Eğer uyku hapları, uyku yardımcıları, veya uyku ilaçları denemeye karar verirseniz, hakkında doktorunuzla konuşun:

• Diğer ilaçlar Eğer, alıyor gibi ağrı kesiciler ve alerji ilaçları, hem de bitkisel takviyeleri gibi reçetesiz ilaçlar da dahil olmak üzere. Birleştiren ilaçlar çok tehlikeli olabilir.
• Özel talimatlar azaltılması ve / veya kullanım sonlandırma için. Bazı durumlarda, aniden ilacı kestikten rahatsız edici yan etkilere neden ve hatta uykusuzluk toparlanma olabilir.
• Kullanarak , aralıklı ilaçlar olumsuz yan etkileri azaltmak ve bunları kullanmak ne zaman uyku hapları 'verimliliği artırmak için değil, gece daha. Bazı neden yoksunluk belirtileri aniden durdu gibi bu, tüm ilaçlar ile uygun değildir. 
• Sahip olduğunuz diğer tıbbi koşulları. bazı uyku ilaçları, yüksek tansiyon, karaciğer sorunları, glokom, depresyon ve solunum güçlüğü gibi sağlık sorunları olan kişiler için ciddi yan etkileri olabilir.

Önemli ipuçları uyku hapları

Uyku hapları, uyku yardımcıları, veya uyku ilaçları çekerken, unutmayın:

• Eğer uyku tam bir gece için yeterli zamanınız olacak yalnızca bir uyku hapı almak (yedi sekiz saat). Aksi takdirde ertesi gün çok uykulu hissedebilirsiniz.
• Dikkatle ilaç ile birlikte prospektüste okuyun. potansiyel yan etkilerine dikkat edin.
• Bir uyku ilacı almak zaman yakın alkol Asla. alkol uyku daha da bozacak Sadece, bu uyku hapı ile tehlikeli iletişim kurabilirim.
• Bir araba ya da bir uyku ilacı aldıktan sonra makine çalıştırmayın. önce size nasıl etkileyeceğini bilmiyor olabilir gibi, yeni bir uyku yardımı almaya başladığınızda Bu ipucu özellikle önemlidir.
• , Yakından yönergeleri izleyin çok küçük bir doz ile başlayan ve doktor reçetesi göre, giderek artmaktadır. Eğer gıda ile veya olmadan ilaç almak gerekip gerekmediğini öğrenin. Bazı ilaçlar, bazı gıdalardan uzak durulmalıdır.